05 декабря 2022, 17:39

Когда магнитные бури накроют Алтайский край в декабре

По предварительному прогнозу, в конце месяца граждан ожидает недельный период повышенной солнечной активности.

Источник фото: 
unsplash.com

Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ опубликовала прогноз магнитных бурь на декабрь. 

По предварительным данным, всплеск солнечной активности начнётся 22 декабря 2022 года. Буря достигнет 5 баллов уровня G1 (слабая буря). Геомагнитные возмущения сохранятся до 28 декабря.

 

Как обезопасить себя от последствий солнечной активности?
  • Откажитесь от вредных привычек. Особенно рекомендуется сократить употребление алкогольных напитков в больших количествах.
  • Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Постарайтесь отказаться от жирных и жареных блюд, а также употребления пищи на ходу. 
  • Пейте больше чистой воды.
  • В этот период желательно отказаться от крепкого чая и кофе. Отдайте предпочтение травяным чаям и настоям.
  • Ароматические ванны с эфирными маслами лимона или лаванды придадут вам сил и повысят настроение. 
  • Во время магнитных бурь только легкие физические нагрузки принесут вам пользу. Начните утро с зарядки, а завершите день пробежкой по парку.
  • Избегайте тесной, обтягивающей одежды, в которой вы не ощущаете себя комфортно. Откажитесь от тяжелых меховых изделий и синтетических нарядов.
  • В период геомагнитных колебаний следует внимательно относиться к своему здоровью. Если недомогания становятся невыносимыми, а состояние постоянно ухудшается, немедленно обратитесь к врачу. Принимать какие-либо лекарства без рекомендаций специалистов запрещено. 
Читайте новости Катунь24 в TELEGRAM! и Подписывайтесь!
Введите текст для поиска по сайту и нажмите кнопку Искать