Барнаульцев приглашают научиться скандинавской ходьбе

5 октября в 12:00 на площадке у визит-центра парка «Изумрудный» в Барнауле пройдёт открытое занятие по скандинавской ходьбе. Его проведет врач по лечебной физкультуре реабилитационного отделения Консультативно-диагностического центра Алтайского края Мелентьева Елена Анатольевна.

Занятия скандинавской ходьбой тренируют равновесие и координацию, укрепляют осанку. Благодаря ним улучшается работа дыхательной и кровеносной систем, а также повышается выносливость.

Участникам советуют одеться в удобную спортивную одежду и взять с собой палочки для скандинавской ходьбы. После занятия пришедших ждет чаепитие.