Как быстро привести себя в форму после новогодних каникул и не навредить здоровью? Рассказывает нутрициолог

Новогодние каникулы закончились, но для многих они стали настоящим испытанием из-за переедания. Как быстро привести себя в форму и не навредить здоровью? Об этом в «Интервью дня» рассказал профессиональный тренер, мировой рекордсмен в дисциплине «жим лёжа», нутрициолог и основатель школы питания Илья Казюра.