Учёные исследовали влияние гаджетов на человека в течение 30 лет

Команда учёных в течение 30 лет следила за образом жизни и здоровьем более 4 тысяч молодых людей, начиная с 1985 года. Результаты исследования выявили, что любители «позалипать» в экраны компьютера или телевизора сокращают срок своей жизни, особенно это касается мужчин.  

Доктор Джейсон Нагата, ведущий автор исследования из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отмечает, что привычка подолгу находиться перед экраном может вытеснять интерес к реальной жизни, снижать физическую активность и нарушать режим сна. Он подчёркивает, что привычки, приобретённые в молодости, часто остаются с нами на протяжении всей жизни.

В похожей статье, но уже от Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, современный человек в среднем тратит на использование телефона 10-11 часов в день. Это чрезмерное время, которое может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье людей всех возрастов.