08 июня 2022, 13:43

Диетолог назвала продукты, восстанавливающие печень

В овсянке содержится аминокислота метионин, которая помогает при неалкогольной жировой болезни печени.

Источник фото: 
pexels.com

Для восстановления печени нужно употреблять овсяную кашу, урбеч из расторопши, творог, печеные яблоки и отвар шиповника. Об этом «Москве 24» рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

Как отмечает врач, овсянка уменьшает отложение жира в гепатоцитах. Две чайные ложки урбеча из расторопши способны повлиять на метаболизм и оказать детоксицирующее действие. У творога должна быть подходящая для печени и желчевыводящей системы жирность — это пять процентов. 

По словам медика, настой из шиповника поможет с регуляцией функции печени и желчевыводящих путей.